こんにちは プロピア広島店です(‘ω’)ノ
いつもヘアコンタクトなどプロピア製品をご愛顧いただきありがとうございます。
広島店のお客様には県外からお越しになる方も多いんですが、「通うのは大変だけどヘアコンタクトにはそれだけの価値があるんだよ」と仰っておられました。
しかし、いくらヘアコンタクトを使用しているからといって地毛の手入れをしなくて良いというわけではありません。
そこで今回は、今日からでも始められる地毛に良い事３選をご紹介します(‘◇’)ゞ
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今日からでも始められる地毛に良い事３選
睡眠をしっかりとること
成長ホルモンが分泌され毛母細胞という髪の毛を作る工場みたいな所に働きかけます！
ですが短い睡眠では効果は薄く 睡眠時間は最低でも５時間以上毎日取るように心がけましょう！
バランスの取れた食事を心がけること
特にタンパク質や亜鉛 カルシウムなどが髪に良いとされています。
逆に脂質は取り過ぎると皮脂の分泌が異常に多くなり脂漏性脱毛の原因になってしまいますので取り過ぎには気をつけましょう！
ストレスをため込まないように心がけること
ストレスにより毛細血管が収縮し髪の毛の大事な栄養素の供給がスムーズにできなくなってしまい結果的に抜け毛の原因となってしまいます。
しかし解っていてもストレスを貯めないことはなかなか難しいですよね？
何か打ち込める趣味みたいなのを探すのもストレス発散にはいいかもしれません。
基本的な事ですが 毎日の積み重ねが大事です。
何か髪の毛について悩み事があれば是非スタッフの方へご相談下さい来店お待ちしております!
