こんにちは～☆
今年も早いもので2月になってしまいましたね(^^)/
今回はお酒と頭皮環境についてのお話を書きたいと思います。
何で今さら？と、思うでしょうが…自分も気になったのでちょっと調べてみちゃいました🎵
アルコールの過剰な摂取は抜け毛や薄毛の原因をつくってしまいますが、1日に適量を摂取すれば、髪や体に悪いばかりか良いことがわかっています。（え、めっちゃ嬉しい♡）
特にビール‼
ビールに含まれる「ビール酵母」には
- タンパク質
- アミノ酸
- ビタミンB群
- 食物繊維
などの髪の毛へ効果的な成分が複数含まれています☆
夏でも冬でもとりあえずビールです( *´艸｀)
そしてご存じかもしれませんがワインも優秀なんです🎵
赤ワインに含まれるポリフェノール！
こちらはニキビやシミに対しても効果を発揮してくれます☆
白ワインにはカリウムが多く含まれるので、デトックス効果が期待されます。
美しい髪の毛の為に普段の生活でどんな効果があるのか調べてみるのって楽しいですね🎵
髪の毛への効果を書かせていただきましたが…あくまでもアルコールは飲みすぎ注意です‼
