寒くなり、頭皮も肩もこりはじめてきた
今日この頃です。
頭皮のマッサージはやってますか？
健康ランドとかで受けてるのとは違うますよ
面倒くさいからいいや・・・
どうせ意味ないし・・・・
思っている方も多いでしょう。
どこを押していいのか？
どれくらい押していいのか？
疑問だらけで、わからないですよね。
本当の答え、お教えします。
頭皮マッサージって
頭皮のマッサージ効果
頭皮のマッサージをする事によって
・頭皮が柔らかくなり、血行が良くなります
・血行が良くなることで汗をかきやすく、代謝が活発になります
・代謝が活発になることで、老廃物が排出され、より良い頭皮環境へ導きます。
こんなに良い事があるんですよ！！！！！！
頭皮だけ？
いえいえ、頭皮だけでなくお顔や首筋もやると効果的です♪
頭皮のたるみは、お顔のたるみとも言われます。
マッサージの方法
全体をやさしく包むように手を添え
ゆっくりと回します
力を入れずに、指先で頭頂部から
そっと押してみてください
きっと、気持ちのいい所が見つかります
全体をまんべんなくマッサージしたら
また最初に戻って繰り返します
繰り返すことによって、コリや老廃物を押し出していきます
＊頭皮はデリケートです
力の入れすぎに注意してください
さぁ一緒にやってみましょう
手を頭の上に乗せて １・２・３～ １・２・３～
上手にできました♪
これで、今日からあなたは頭皮マッサージのプロに近づきました（笑）
まとめ
頭皮マッサージはこまめにやることによって
頭皮の状態を保ったり、進行させないようにします
プロピアでは専門の機器を活用した頭皮専用のマッサージをご用意しております。
プロのマッサージを経験してみてください。
きっと、ビックリするくらい気持ちよくて
虜になっちゃいますよ♪
定期的にプロの技を受ける事は、
健やかな頭皮状態を保つことにもつながります。
自分へのご褒美にいかがでしょうか？
