こんにちは～
プロピア横浜店です(‘ω’)ノ
前回の続きって程ではないですが、「栄養が必要ですよね」と書いたものの紹介しないのもなんなので軽く紹介させていただきますね(^^)
詳しい説明は難しい話しになるので簡単に言いますと、AGAの薬を飲むと、５-αリダクターゼという酵素の働きを抑制し、ジヒドロテストステロンの合成を抑制する効果があるため、結果薄毛の進行を防ぎます。
食材で育毛に効果的と言われているものも色々見つかってきているみたいですので、お薬に抵抗がある方は参考にしてみてくださいね！
バナナの皮
バナナの中身だったら毎日食べても苦にはならないでしょうけどなかなか皮まで食べないですよね！！
発酵食品 キムチ 納豆
ここら辺であれば毎日と言わずとも頻繁に食べてもよさそうですよね！
ちなみに自分は毎日キムチ食べてますね～～
ビールの原料であるホップ
つる性植物のホップには様々な働きがあり注目されています。そのうちビールから育毛剤が出来る日がくるのかもしれませんね！
ビールもほぼ毎日飲んでるな～～
また、最近は育毛に効果的な食材として（アボカド）や（わさび）が良いと言われてます(‘◇’)
ここら辺も食べやすいので日常に取り入れて食べてみてはいかがでしょうか？
ではまた(‘ω’)ノ
